大人ニキビをキレイに治す!くり返さない【ニキビケアカルテ】

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触ると痛い大人ニキビの治療方法

ニキビは尋常性ざ瘡と呼ばれる立派な皮膚疾患の1つ。
人によって症状の程度はさまざまですが、痛みや痒みを伴うことも少なくありません。

 

触ると痛い大人ニキビは、患部がすでに炎症を起こしているということ。
突起部分やそのまわりが赤く腫れている、
いわゆる「赤ニキビ」の段階であることが多いでしょう。

 

  • 痛い、痒い
  • メイクしても目立ってしまう

 

ことに加えて、

 

  • そのままにしておくと化膿して黄ニキビになる

 

という可能性が高いので、早急なケアが必要です。

 

触らないようにケアする

 

赤ニキビの患部を指などで触ってしまうと、
痛いだけでなく、患部を悪化させてしまうことになります。

 

綿棒や脱脂綿、コットンパフなどを使って
患部に直接触れないようにケアしてあげましょう。

 

洗顔の仕方

 

洗顔料を泡立てて指で洗うような洗い方だと、
どうしてもニキビに触れて刺激してしまうことに。

 

最初の洗顔ではニキビ部分を避けて洗い、
そのあと、患部だけを脱脂綿などで丁寧に洗うのがベストです。

 

洗顔料を脱脂綿に含ませて、
上からトントンと軽く押さえるように洗いましょう。
横に動かしてこすってしまうと、結局ニキビを刺激してしまいます。

 

化粧水、美容液の使い方

 

化粧水や美容液でのケアも、ニキビ部分だけ別に処理するのがいいでしょう。
やわらかい綿棒を使うのが一番やりやすいと思います。

 

化粧水をたっぷり含ませて、ちょんちょんと触れさせる感じで。
1回で済むように、多めに付けておくのがコツです。

 

無意識に触らないこと

 

寝ている間など、無意識の状態で
ついニキビを掻いたりいじったりしてしまう、ということもありますよね。
「朝起きるとニキビが悪化している」という場合は、
このパターンが多いと思います。

 

こうしたケースでは、自覚症状がないのが困りもの。
掻かないように気をつけよう、と思っていてもなかなか直せるものではありません。

 

あまりに症状の悪化がひどいようなら、
アトピー用グッズとして販売されている就寝用手袋を使ってみるのがオススメです。

 

非常に柔らかい素材を使っていたり、
中が二重になって掻けない構造になっているなど、
就寝中の対策としてはかなり効果的です。

 

就寝中の他にも、「よく頬杖をついている」「顔に手をやるクセがある」など
うっかりニキビに触れてしまうことも多いので、
気をつけておきたいところです。