大人ニキビをキレイに治す!くり返さない【ニキビケアカルテ】

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洗顔・ニキビケアの基礎知識
ニキビの症状には、進行具合によっていくつかの段階があります。患部の見た目の色によって、白ニキビ、黒ニキビ、などと呼ばれます。ご存じの通り、白ニキビはごく初期段階のニキビのことです。...
白ニキビ(皮脂が盛り上がった状態)が進行すると、患部が黒ずんできて、いわゆる「黒ニキビ」と呼ばれる状態になることがあります。黒ニキビは、医学的名称では解放面皰または黒色面皰と呼ばれ...
ニキビの患部が赤く腫れ上がってきたら、要注意です。症状はかなり進行していて、すでに炎症を起こしてしまっている状態です。これは赤ニキビ(医学的には丘疹)と呼ばれ、もっとも症状が重い「...
ニキビが進行して重症化してしまうと、患部が化膿して黄ニキビ(膿疱)と呼ばれる症状になってしまいます。黄色い膿が溜まって浮き出ているので肉眼でも皮膚を通して黄色っぽく透けてみえる状態...
アダルトニキビとも呼ばれる大人ニキビは、30歳後半から40代にかけての女性に増えてきています。「思春期でもないのにニキビなんて」と思うかもしれませんが、この年齢にニキビができやすい...
大人ニキビができてしまったら、まずは自分の洗顔方法を見直してみましょう。知らず知らずのうちに、間違った洗顔をしてしまっているかもしれません。特に「洗顔のしすぎ」には気をつけて。肌そ...
洗顔料にもいろいろなタイプがあります。人によって合う、合わないの差も大きいものなので、自分に合ったモノを選んで使うようにしましょう。敏感肌や乾燥肌の人の場合、「なかなか自分に合う洗...
大人ニキビができてしまった人は、なるべくクレンジングオイルの仕様を控えてみてください。ニキビ菌は、油脂分をエサにして繁殖するもの。お肌のケアのために使ったクレンジングオイルが、逆に...
「大人ニキビケアのために、何に一番気をつけたらいいの?」ケアの方法や種類はいろいろありますが、まず一番始めに気をつけておきたいのは「肌の保湿」です。常に皮膚をしっとりと潤った状態に...
ビタミン群は、お肌の栄養剤のようなもの。皮膚の状態を正常に保ち、抵抗力とバリア機能を高めるのに必要なとても大事な栄養素です。いろいろな野菜のほか、サプリメントなどでも簡単に摂取でき...
ホルモンバランスの乱れは、お肌の状態に直結する重大な要素です。生理前の1〜2週間妊娠初期の4〜6週目40代後半からの更年期こうした期間は、女性にとってホルモンバランスが大きく変化す...
ニキビができたら、指や爪で潰すのは厳禁。無意識に掻いてしまったり、ついうっかり潰してしまったときはすばやく応急処置をしておきましょう。ここでほったらかしにしてしまうと、治りにくくて...
10代の中頃から20歳前にかけては、ニキビができやすい時期。思春期のニキビは誰でも経験するものだと思います。できやすいからと言って、そのまま放置してしまうと重症化してクレーター状に...
鼻やTゾーンににできたニキビは、黒ニキビになってしまうことも多いもの。また、治った跡も黒ずんで残ってしまいがちです。いわゆる「いちご鼻」と呼ばれる状態ですね。炎症を起こして皮膚が薄...
大人ニキビが悪化してしまうと、赤く炎症を起こして目立ってしまいます。人によっては痛みを伴うこともあるので、炎症の症状が現れたら、できるだけ早く沈静化させたいところです。ニキビ用化粧...
大人ニキビができてしまったら、お肌のケアだけでは十分な対処とはいえません。ストレス、ホルモンバランスの乱れなどさまざまな原因が複合しているケースがほとんどなので、生活習慣全体を見直...
大人ニキビが治ったからといって、すぐにニキビケアをやめてしまっていませんか?大人ニキビはなかなか根が深いもの。一見して治ったように見えても、毛穴の中にはまだ炎症などの症状が残ってい...
ニキビは尋常性ざ瘡と呼ばれる立派な皮膚疾患の1つ。人によって症状の程度はさまざまですが、痛みや痒みを伴うことも少なくありません。触ると痛い大人ニキビは、患部がすでに炎症を起こしてい...
大人ニキビは、とにかく早めのケアが肝心。初期段階のうちにしっかりケアしておけば、悪化したり重症化してしまうようなことはほとんどありません。「症状がひどくなってから治す」のではなく、...
ニキビの症状が進行すると、患部が化膿してしまう場合があります。化膿したニキビは、黄色い膿が透けて見える状態。痛みを伴うこともあり、見た目にもかなり目立つようになります。化膿したニキ...
大人ニキビができてしまったら、洗顔料選びにも気をつけましょう。特に、界面活性剤が入った洗顔料を使用するときは成分をよく調べて、お肌へのダメージがすくないものを使用するのがいいでしょ...
ニキビが炎症を起こして赤くなってしまった状態が、赤ニキビです。ヒリヒリと火照ったようになって熱を持つこともあり、また痛みや強い痒みが伴うケースもあります。非常にデリケートな状態なの...
クレンジングと洗顔料のダブル洗顔をしている人は、大人ニキビができているときは控えた方がいいかもしれません。ダブル洗顔は、皮脂を「落としすぎてしまう」可能性があるからです。普段であれ...
メイク落としにクレンジングシートを愛用している人も多いのではないでしょうか。手軽にメイクを落とせるので、時間がないときには重宝しますよね。ただ、ゴシゴシと拭き取るタイプのクレンジン...
洗顔の仕方は、人によっていろいろ。女性なら誰しも、美容とフェイスケアにはこだわりがあるものですから、自分なりにお肌に合った洗顔方法を見つけている人も多いと思います。ただし、大人ニキ...
大人ニキビができている人は、洗顔が終わって顔を拭くときにもちょっと注意です。タオルでゴシゴシとこすってしまうと、ニキビができた患部にダメージを与えてしまいます。吸水性の高い、毛足の...
洗顔がすんだら、お肌が乾かないうちにすぐ保湿をしましょう。洗顔の後は、皮膚の血行が良くなり毛穴も広がっているので、化粧水の浸透効果がもっとも高い時間帯です。たとえニキビケア用の化粧...
更年期や生理前の時期など、オイリー肌(脂性肌)になってしまう女性も多いです。オイリー肌の人は特に、念入りな保湿を心がけましょう。オイリー肌になってしまう原因はホルモンバランスの変化...
ホルモンバランスの乱れが大人ニキビを作ってしまう、という悩みは女性特有のもの。自分のホルモンバランスが今どうなっているのか? ということは自分でもよくわからない場合がほとんどなので...
大人ニキビは顔だけではなく、体の他の部分にもできるもの。ニキビケアの基本はどこに出来たものでも一緒なので、すばやくケアして悪化させないうちに治しましょう。顔のニキビと違って、人から...
汗をかいたまま放置してしまうと、あせもやかぶれだけではなく、ニキビができる原因になります。汗で濡れた状態の皮膚は、空気中の汚れや雑菌を集めやすい状態。また、汗が分泌されるときは、一...