大人ニキビをキレイに治す!くり返さない【ニキビケアカルテ】

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毛穴のつまりが大人ニキビの原因になる

ニキビができる直接の原因は、毛穴の詰まりです。

 

  • ストレス
  • ホルモンバランス
  • 食生活
  • 生活リズム
  • メイク汚れ

 

など、大人ニキビに繋がる要因は数え切れないほどありますが、
結局のところ、結果として毛穴に皮脂や角質が溜まってしまうことが問題なのです。

 

皮脂や古い角質は、ニキビ菌(アクネ菌)の繁殖元。
それを毛穴に溜めてしまうというのは、
ニキビに「餌付け」してしまっているようなものですね。

 

効率良く毛穴の汚れを除去して、
ニキビ菌が住みにくい環境を整えることが大切です。

 

毛穴が詰まっている状態とは?

 

毛穴が詰まってしまっている状態というのは、
いくつかの原因が複合して出来上がっています。

 

@角栓による詰まり

 

角栓とは、皮脂と角質が毛穴の中で凝固したもの。
毛穴にぴったり栓をしたような状態で、
そのため毛穴からの分泌物が角栓に付着すると
どんどん角栓が「成長」してしまうのが困りものです。

 

A皮膚の硬質化

 

お肌の老化や、古い角質が肌に残ってしまうことで
皮膚の表面に堅い角質の層ができてしまいます。
こうなると、毛穴の位置が深くなってしまって詰まりやすい状態に。

 

硬質化した皮膚は、ザラザラして不揃いなので
その角質自体にも汚れや皮脂が留まりやすくなります。

 

B代謝の低下

 

古い角質や毛穴からの分泌物は、本来であれば素早く真皮の外に排出されて
お肌をキレイに保てるようになっています。
これが、いわゆるターンオーバー(新陳代謝)。

 

ところが、年齢を重ねて代謝機能が落ちてくると、
このはたらきが遅くなり、老廃物の排出が間に合わなくなります。
言うなれば、水道管が詰まったような状態というワケです。

 

毛穴詰まりの解消は、正しい洗顔&保湿から

 

毛穴の詰まりをなくすには、

 

  • しっかり洗顔をして汚れを溜めない
  • お肌の保湿をして乾燥させない

 

この2つが基本中の基本。

 

洗顔には、クレイタイプの洗顔料もオススメです。
肌に優しく、付着した汚れを落とす効果が高いので
角栓が多くて困っている人は、一度試してみるといいかもしれません。

 

ただし、洗顔をし過ぎると逆効果になる場合もあるので注意。
古い角質を無理に剥がしてしまったり、
本来必要な分の皮脂まで除去してしまうと、
お肌が弱くなってしまって皮膚組織が逆に痛んでしまいます。

 

基本的には、洗顔は1日3回くらいまでにしておくのがベストですね。