大人ニキビをキレイに治す!くり返さない【ニキビケアカルテ】

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大人ニキビの原因となるもの
大人になってからできるニキビには、色々な原因があります。その中でも、かなり多い原因の1つが「乾燥肌」です。「乾燥肌で悩んでいる」という人はもちろんのこと、自分で自覚していない隠れ乾...
メイクのしすぎがお肌の負担に繋がることは、よく知られています。そうは言っても、メイクをしないワケにもいかない、というのも正直なところ。できるだけ、お肌の負担にならないようなメイクを...
お肌の美容と並んで、女性なら誰しも気になるのがダイエット。「1億総ダイエッター」なんて言葉もあるように、普段から体重管理に気をつかっている人も多いのではないでしょうか。上手に体脂肪...
角質と毛穴に直接触れるファンデーションには気をつけて。油分の多いファンデーションを使っていると、ニキビ菌(アクネ菌)の繁殖を助けてしまう可能性があるんです。顔に大人ニキビができやす...
なにかとストレスの多い現代人。イライラや心配事は、言うまでもなく美容と健康の大敵です。特に、お肌は精神的影響がとても出やすい部分です。 「職場で嫌なことがあった」 「彼氏とケンカし...
2、3日睡眠不足が続くとすぐニキビが出てきてしまう、という人も多いはず。睡眠時間とニキビの間には、密接な関係があるんです。徹夜が多かったり、生活リズムが不規則になりがちな人は要注意...
エアコンやクーラーの使いすぎも、大人ニキビの原因になります。人間の皮膚は、環境の変化にとても敏感。温度や湿度の違いに合わせてすばやく対応しようとします。ですが、エアコンなど人工的な...
食事のバランスは、お肌の健康にとって非常に大事な要素です。好き嫌いが激しいいつも同じモノばかり食べているお菓子などの間食が多いこんな食生活が続くと、知らず知らずのうちに皮膚の「体力...
大人ニキビができやすい、という人にお話を聞くと便秘や冷え性も同時に併発しているケースがかなり多いようです。どちらも、ターンオーバー(新陳代謝)機能の低下や、血行が悪くなっていること...
最近ではタバコの値上げなど、禁煙ムードも高まりつつありますね。嫌煙家の人にとっては嬉しい一方で、愛煙家には肩身の狭い状況かもしれません。タバコがお肌の大敵だということはよく知られて...
タバコがお肌のダメージに繋がることは今や常識ですが、同じようにお酒も飲み過ぎると、よくない影響を与えてしまうことがあります。特に、大人ニキビができている状態での飲酒には、十分注意し...
10代から20歳くらいまでにできるニキビは、いわゆる「思春期ニキビ」と呼ばれ、大人ニキビとはちょっと違うもの。皮脂の分泌が活発になる年齢なので、どうしてもニキビができやすくなってし...
思春期のニキビは、女性よりも男性の方が悪化しやすいというデータがあります。ところが、大人ニキビになるとこの関係が逆転。女性のニキビの方がずっと、重症化してしまうケースが多くなってし...
ニキビ菌(アクネ菌)は、皮膚から分泌される油分を栄養に繁殖します。ニキビケアのためには、この皮脂をしっかり除去してあげることが必要ですが、皮脂の分泌をある程度コントロールしていくこ...
女性の場合、生理前になるとニキビが増えてしまうという人も多いと思います。普段の大人ニキビに比べると、ニキビの患部が大きかったり炎症を起こしていることもあるので、普段より悪化しがちな...
女性の場合、妊娠中にニキビが増えやすいという人も少なくありません。特に4週目〜6週目の妊娠初期、ちょうどつわりが始まる時期に突然ニキビが増えてきた、というケースが多いようです。普段...
人によっては、更年期に入って急にニキビが増え始める女性もいます。更年期のニキビは、ホルモンバランスの変化が原因。Tゾーンよりも、あごやフェイスラインにできることが多いのが特徴です。...
「顔の片側にだけニキビができる」という人は、生活習慣に原因がある可能性が高いと思われます。自分では気づいていないちょっとしたクセや習慣が、思わぬ大人ニキビの原因になっているかもしれ...
ニキビができる直接の原因は、毛穴の詰まりです。ストレスホルモンバランス食生活生活リズムメイク汚れなど、大人ニキビに繋がる要因は数え切れないほどありますが、結局のところ、結果として毛...
鼻やTゾーンに角栓が多くて困っている、という人も多いと思います。角栓は、新しく作られるハズの角質が皮脂や化粧品の油分で酸化し、固まったもの。コルク栓のように、毛穴にぴったりフタをし...
ニキビ(尋常性座瘡)の原因はアクネ菌によるものがほとんどですが、場合によってはそれ以外の菌が原因でニキビにきわめてよく似た症状を引き起こすこともあります。マセラチア菌(真菌、カビの...
大人ニキビの原因の一つに、ダニが関係しているケースもあります。私たちの生活環境には、多かれ少なかれいろんな種類のダニが同居しています。ダニの影響を受けやすい人、別になんともない人な...
細胞の老化に関わる活性酸素。最近では健康と美容の害になることもよく知られてきました。活性酸素は、大人ニキビの発生にも決して少なくない影響を与えています。活性酸素自体は、本来細胞にと...
夏場など、紫外線対策に気をつけている人も多いと思います。紫外線は皮膚組織を破壊して、肌荒れや老化の原因になるもの。お肌の状態が悪くなると、回り回ってニキビの原因にも繋がります。また...
ヘアスタイルによっては、髪の毛がいつも顔に触れてしまうこともあります。このちょっとした刺激が、大人ニキビの原因になってしまうことも。髪の毛が額やフェイスラインにかかるトリートメント...
大人ニキビは、なんとなくオイリー肌(脂性肌)の人に多いような気がするかもしれませんが、実際は「乾燥肌なのにニキビができやすい」というケースも少なくありません。皮脂の分泌量が少ない乾...
よく大人ニキビができてしまう、という女性は、「オイリードライ肌」の状態になっていることが多いです。これは、オイリー肌なのに乾燥肌になる、という困った状態のこと。オイリー肌の間違った...